燕麦香蕉牛奶

作者： yesido

超级简单的食材和做法，无糖健康。 可以根据情况调整用料，夏天可以放入原味或者香蕉味的冰淇淋搅拌成奶昔，也可把牛奶替换成酸奶。没有搅拌机的话把所有材料用勺子手工搅拌应该也很不错。 薄荷自己种的，每次做东西都可以揪两片下来凹造型，我家薄荷都快秃了

用料

• 免煮燕麦 适量
• 纯牛奶 适量
• 香蕉 适量
• 巧克力 大拇指大小的一块
• 薄荷叶 两片

燕麦香蕉牛奶的做法步骤

步骤 1

免煮燕麦中放入开水泡上，水不要多，刚好盖过麦片即可。

步骤 2

香蕉切小块，巧克力用刀刮出细碎屑，在种的薄荷上掐两片貌美的洗干净，备用。牛奶放微波炉里加热一下，因为是冬天嘛，夏天就不用了，还可以加冰块做成冰奶昔噢。

步骤 3

燕麦滤掉多余的水，加牛奶喝香蕉块放入搅拌机，搅拌20秒即可。倒入杯中，撒上巧克力碎，放上薄荷叶，大功告成啦！

菜谱创建时间：2015-01-14 21:27:04