【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭（10m+）

作者： 苏蒂小骑

#快手辅食# NO.30 豇豆胡萝卜豆腐饭（10m+）：头一次在菜场看见紫豇豆，怎么也该给凯恩尝一下~简单快手的午饭，新手厨娘都能轻松搞定。

用料

• 胡萝卜 小半个
• 豇豆 1根
• 豆腐 1片
• 油 少量
• 软米饭 适量

【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭（10m+）的做法步骤

步骤 1

1.蒸锅先烧水，胡萝卜小半根去皮 切成薄片。

步骤 2

2.再加工成适合宝宝吃的颗粒。

步骤 3

3.豇豆一根洗净切段。

步骤 4

4.切成薄片。

步骤 5

5.此时水应该开了，胡萝卜和豇豆 都放进蒸锅，蒸10分钟。

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步骤 6

步骤 6

6.蒸东西的时候切一片豆腐，开水 里煮3分钟。

步骤 7

7.锅里放少量油烧热。

步骤 8

8.胡萝卜和豇豆倒进去炒匀。

步骤 9

9.豆腐捞出来压碎炒均匀。

步骤 10

10.倒入适量软米饭拌均匀就可以吃 了（我的是黑米饭所以看起来是紫 色的）。

【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭（10m+）的小贴士

·简单快手，我没啥要说的了。hoho -.- ..

菜谱创建时间：2015-01-14 21:24:30