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酱香烤鱼

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作者: 海氏烘焙屋
这是美食达人@讌语朦萌用海氏HauswirtF系列做的一道烤箱菜,烤箱除了做烘焙甜点,还可以做各种烤箱菜,简单、健康、美味、新颖,值得一试。

用料

酱香烤鱼的做法步骤

步骤 1

买鱼的时候让师傅开背,洗干净鱼,用厨房纸稍微吸干多余水分。用刀横着划几刀,在身上抹盐,贴上姜片,再抹上些孜然粉腌制半小时。

步骤 2

制作调味汁,姜切丝,蒜捣碎,葱切葱花,加入酱料原材料,拌匀。用毛刷蘸取调味汁,将鱼肚子刷满,烤盘内摆上几片白萝卜,将鱼肚子朝下放入。再在背上刷一遍调味汁,烤箱220度烤20分钟。

步骤 3

鱼在烤的时候制作配菜,将刚才制作好调味汁下锅,加入大蒜,煸香。

步骤 4

配菜制作:所有配菜洗干净,豆腐易碎,先将豆腐加少许盐煎香,盛起。其他配菜可按炒菜顺序随意下锅炒至六七成熟,加入调味汁,翻炒几下,最后倒入一大碗水,煮沸。适量加盐,焖一分钟。

步骤 5

制作完配菜,烤箱的鱼也该出炉了,放入豆腐,倒入炒锅内的配菜,注意将汤汁直接淋在鱼身上,加上些生菜。

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步骤 6
步骤 6

整盘鱼放回烤箱,温度降至200度,烤10分钟左右。

步骤 7

出炉后,稍微拨开鱼身上的拌菜,食指大动了,趁热马上开动吧[花痴]

酱香烤鱼的小贴士

1.第一次烤鱼的时候,如果喜欢吃焦香一点的鱼,可在最后五分钟将鱼移至上层,将鱼皮烤得干一点焦香一点,或根据实际加烤5分钟。 2.配菜可根据个人口味自行选择,如果种类多,每样分量须少一点,因为加起来就很多,炒锅可能要分开两锅炒 3.烤鱼尽量买2斤多一点的,不宜超过三斤,不然鱼肉较老且难入味。 4.拌菜酱汁尽量趁热淋在鱼身上,让鱼肉吸收酱汁更入味。 5.喜欢吃辣的当然少不了放些红色辣椒,好吃又好看。

菜谱创建时间:2015-01-12 15:38:48
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