香煎羊扒

作者： rubyren

用料

• 羊扒 若干片
• 料酒 适量
• 生抽 适量
• 黑胡椒 适量

香煎羊扒的做法步骤

步骤 1

同事说肉类烹制前都需要清水泡制几个小时，换三次水，把肉中的血水泡出来，过程虽然慢一些，但比热水抄一下要健康

步骤 2

泡完的肉用调料腌制一晚上，或提前腌制几分钟，几小时，看时间允许的范围吧，腌制时间越长越入味，但时间来不及我个人觉得也没关系

步骤 3

腌制好的肉就可以入锅煎制了，烤箱烤也可以，可以拿牙签扎一下肉，如果轻松穿过就可以吃了

菜谱创建时间：2015-01-11 12:19:30