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传统油爆虾

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作者: 厨房一号
虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

用料

传统油爆虾的做法步骤

步骤 1

1.河虾洗净剪去虾须; 2.葱姜洗净,葱切成葱花,姜切成姜末;

步骤 2

取炒锅,将炒锅擦干,锅内倒入食用油(1000ml),将油加热(至180℃),将清理好的河虾倒入锅中,盖上锅盖油炸3分钟。

步骤 3

将河虾捞出,同时让锅内的油继续加热(至200℃)。

步骤 4

倒入河虾复炸(期间用网勺不断搅拌,防止粘锅),然后关火,捞出炸好的河虾,沥干油待用。

步骤 5

将炒锅洗净擦干,倒入食用油(20ml)加热,加入姜末拌炒片刻,随后加入准备好的料酒、酱油、糖、盐继续翻炒。

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步骤 6
步骤 6

倒入清水(20ml),将汤汁煮沸。

步骤 7

倒入炸好的河虾,加入米醋、麻油翻炒1分钟至收汁,然后关火。

步骤 8

将菜肴出锅装盘,撒上葱花即可。

菜谱创建时间:2015-01-06 17:19:46
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