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牛肉蛋饼(太阳饼)

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作者: 陶_J
很早之前在微博有看到过 一直想试!!牛肉的配料就参考了一人食里的牛肉汉堡~也不知道下厨房里有没有这个简单营养的早餐!

用料

牛肉蛋饼(太阳饼)的做法步骤

步骤 1

牛肉切块,用料理机搅成肉糜,切达芝士刨丝。没有料理机就手剁…加入盐、胡椒调味,加入切达芝士。将调好味的牛肉揉成圆球,用手按成饼状,但是要有一定厚度!找一只圆口的杯子,在牛肉饼中间按出一个圆形的口子(就是镂空)镂空出来多余的牛肉就可以做成小牛肉饼

步骤 2

锅热后中倒入适量的油,开始煎,中小火。同时放入鸡蛋(鸡蛋上撒上少许盐)。

步骤 3

镂空比我还应该再大一点。我还漏出了一点蛋白。同样厚度的小牛肉饼放在旁边,就可以不用翻牛肉蛋饼,就知道是不是焦了。大约两三分钟左右翻个面。总共七八分钟左右。小牛肉饼好了 就说明牛肉蛋饼也好了。蛋应该还会流黄~

步骤 4

如果发现肉熟了,蛋还是比较生。就转小火 慢慢煎。不要急~

菜谱创建时间:2015-01-03 09:49:08
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