莴笋炒香菇--防衰老的食谱

作者： 米粒92

都说香菇是抗癌很好的食材，所以特地查了相关香菇的一些食谱，觉得香菇搭配莴笋最完美，因为莴笋富含维生素E，两者结合就能够达到益气健身、延缓皮肤衰老。对这道菜的做法分享下。

用料

• 香菇 100g
• 莴笋 1根
• 盐 1小勺
• 辣椒 1个
• 亦舒堂火麻油 1匙羹

莴笋炒香菇--防衰老的食谱的做法步骤

步骤 1

将香菇每朵切成三分之一的大小，如图。

步骤 2

莴笋切片，大小可以根据香菇大小来切，斜片切。

步骤 3

调至中火，倒入一匙羹火麻油，再放入辣椒，紧跟着倒入莴笋和香菇，炒3-5分钟左右即可，放盐。

步骤 4

装盘。

菜谱创建时间：2014-12-29 09:45:51