茅根马蹄竹蔗糖水

作者： 下厨房用户_bdcfg

功效：滋阴补肺、降火降压、生津解渴。

用料

• 茅根 一扎
• 竹蔗 5节
• 胡萝卜 1根
• 马蹄 250克
• 粉葛 250克

茅根马蹄竹蔗糖水的做法步骤

步骤 1

茅根洗净 ，新鲜的就绕成一扎 。如果是干的就直接放进去 。

步骤 2

马蹄洗净 ，去皮 ，切小块 。

步骤 3

胡萝卜 、粉葛去皮 ，切块 。

步骤 4

所有材料放入锅内，加适量水煮沸，改小火煲2小时即可。

茅根马蹄竹蔗糖水的小贴士

喜欢喝甜的可以加糖，我没加，直接当茶喝 。《此文是偶然在电视看到的，觉得挺好，所以分享给大家。》

菜谱创建时间：2014-12-26 22:15:57