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营养早餐燕麦粥

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无敌简单,无敌好吃,无敌营养,燕麦还会帮助减肥。作为一个资深燕麦粥爱好者,终于研发出了最好吃的燕麦粥做法。

用料

营养早餐燕麦粥的做法步骤

步骤 1

锅内倒入清水,刚好没过燕麦的水量。

步骤 2

水煮沸,加入燕麦和蔓越莓干,继续煮。

步骤 3

燕麦煮到水烧干,变成透明状,变黏,倒入牛奶,加入核桃碎,继续煮。(喜欢吃稠一点的少放牛奶)

步骤 4

牛奶不要煮沸,半分钟即可盛出。最后加一些水果,常用的有苹果,草莓,蓝莓,树莓,芒果等。家里有什么都可以放,我放的是苹果。

菜谱创建时间:2014-12-23 02:01:16
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