糖霜红豆沙杂粮米团

作者： 爱着郁金香

非常营养的杂粮怎么吃才有新意？包入红豆沙，裹上细砂糖试试呗！

用料

• 杂粮 适量
• 红豆沙 适量
• 细砂糖 适量

糖霜红豆沙杂粮米团的做法步骤

步骤 1

取适量杂粮洗净入电饭煲，按煮饭键！

步骤 2

煮成米饭，用盛饭勺子拌松散米饭！

步骤 3

自制红豆沙适量（我的红豆沙不是很甜）

步骤 4

用小汤勺舀一勺饭放在一张保鲜膜上

步骤 5

对折保鲜膜用手掌把米饭按成一个小米饼

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步骤 6

步骤 6

打开保鲜膜，把红豆沙放在米饼上（不好意思，我的红豆沙和米的颜色太相近了）

步骤 7

用保鲜膜整个包起米饼，在手中握成球形，尽量紧实一些

步骤 8

把成球形的米团放在装了糖的小碟或碗里

步骤 9

轻轻地摇动碟子，让米团均匀的蘸上糖

糖霜红豆沙杂粮米团的小贴士

米饭尽量捏紧实些，以防松散； 米饭不要太热了，不然滚上糖的时候一会儿就化了； 有心的人可筛上糖粉，更美观！

菜谱创建时间：2014-12-22 09:12:01