把西葫芦去芯,擦丝儿
炒鸡蛋,放进葱碎,炒碎一点儿
用纱布把西葫芦水分挤掉
放入虾皮,然后倒入点食用油,搅拌,这个步骤是油把西葫芦水分包裹住了,西葫芦就不会流出水分,包饺子就比较容易了。
炒鸡蛋凉了以后倒入西葫芦虾皮的馅儿里,放入少许盐。
可以包了
虾皮是最好的补钙食品呦!孩子老人男人女人都适合!