香蕉打成糊状加入低脂奶。再搅拌均匀。
然后倒入燕麦。全麦面粉。酵母。搅拌均匀然后倒入巧克力。杏仁芝麻。搅拌均匀。要是感觉干的话可以适量倒点低脂奶。
摆盘放入烤箱180度二十五分钟。每个烤箱脾气不一样所以考二十分钟可以看下。
蛋白粉加脱脂奶搅拌成膏状当夹心。烤好切块放凉涂上夹心就好了。