鱿鱼清理

作者： 酸辣面

今天买来鱿鱼…还没想好怎么吃…清理了先… 鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。偶尔少吃无妨哒…

用料

• 鱿鱼 今日一只2.54元

鱿鱼清理的做法步骤

步骤 1

眼睛挖出… 嘴巴挖出… 头部里的硬物都取出即可…

步骤 2

所有触角用指甲撸刮… 把吸盘上的小圈圈都撸下来！ 总之硬物都刮掉… 指甲用力可以扒皮下来！…

步骤 3

肚子里面有一根肠子果断扯出来！… 用手摸下脖子和尾巴的地方有硬硬的两根骨头…拉出来…像塑料条一样… 还有墨袋拉出来！…

步骤 4

墨袋…

步骤 5

用指甲用力可以扯下鱿鱼外衣和内衣… 清洁溜溜了…

菜谱创建时间：2014-12-06 21:40:04