#拉歌蒂尼菜谱#养生金配土豪金——金汤百合小米粥

作者： 拉歌蒂尼

一直合作很愉快的拉歌蒂尼这次又寄来了一款新品，打开包装的那一刹那我惊呆了，天啊，锅子界也有土豪金了？！再仔细一看简介，原来人家是Mineral系列的24cm炖锅，土豪金的外表下，是宽口大肚的超人容量和珐琅涂层赐予的不粘魔力。这么土豪的锅子，开光之作当然不能随便，正好想到了这款金汤百合小米粥，炖出来的色泽与炖锅相得益彰，而且营养价值丰富，制作过程简单快捷，是一道适合老人和孩子食用的秋补良品~via@浦东八角章鱼

用料

• 南瓜 半只
• 小米 1杯
• 干百合 8-10瓣
• 糖 适量

#拉歌蒂尼菜谱#养生金配土豪金——金汤百合小米粥的做法步骤

步骤 1

南瓜彻底洗干净后，带皮切块，然后蒸或煮至熟软（图中是一只南瓜的量，实际用半只就够了）

步骤 2

干百合用温水提前浸泡半天左右

步骤 3

小米也用温水提前泡发半天左右

步骤 4

架锅，烧水

步骤 5

水烧开后加入小米，大火烧开后改小火炖煮20分钟左右

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步骤 6

步骤 6

将处理好的南瓜用料理机打成泥，打得越细越好

步骤 7

20分钟后揭开锅盖，往小米粥中加入适量糖，并开始搅动至粥变粘稠

步骤 8

将南瓜泥加入小米粥中，搅匀

步骤 9

加入泡发好的干百合，焖煮10分钟左右

步骤 10

开吃

#拉歌蒂尼菜谱#养生金配土豪金——金汤百合小米粥的小贴士

使用锅具：拉歌蒂尼Mineral系列24CM炖锅

菜谱创建时间：2014-11-28 12:14:03