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吞拿鱼扒
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作者：
私厨小馔
做刺身不放心，和洋葱一起煎吧
用料
吞拿鱼
洋葱
豌豆或西兰花
盐
吞拿鱼扒的做法步骤
步骤 1
吞拿解冻用盐腌制半小时
步骤 2
切出些洋葱丁和豌豆
步骤 3
不粘锅热后倒一点点油，放入吞拿
步骤 4
每一面煎至金黄，倒入洋葱丁和豌豆扒拉两下即可盛盘
菜谱创建时间：2014-11-23 08:04:29
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