猪腰一剖为二,切除里面的白色和深红色部分,改花刀切薄
把处理好的腰花入滚水汆烫至熟,趁热迅速捞出投入冰水中冷却
将青红椒切丝,汆烫放在盘边摆盘
将多余的青红椒切成小粒,放入碗中,加入料酒2匙、生抽2匙、醋1匙、蚝油0.5匙、葱花适量、蒜泥适量、胡椒粉适量、香油适量,调成调味汁
将腰花摆盘,淋入调味汁即可