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桂圆大枣银耳养颜汤:润肤美容,养血安神
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作者:
翱古市集
补养功效 桂圆性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。合其为汤有养血益脾,补心安神之功。特别是经期过后的女性,这道汤可以让你红润迷人。 因思虑过度引起的失眠、惊悸、用桂圆肉治最好。
用料
桂圆
15枚
大枣
10颗
莲子
10克
银耳
10克
红糖
适量
桂圆大枣银耳养颜汤:润肤美容,养血安神的做法步骤
步骤 1
银耳泡发,去除黄根,洗净,切成块状。
步骤 2
莲子洗净,用水浸泡;将大枣洗净。
步骤 3
将桂圆肉,大枣,莲子,银耳放入砂锅中,加水,大火烧沸后,调成小火,煲汤30分钟左右。
步骤 4
汤成时,调入红糖,搅匀即可饮用。
菜谱创建时间:2014-11-13 20:01:06
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