桂圆枸杞鸡汤

作者： 翱古市集

本药膳取其补肾益精之功效，适用于发育迟缓、腰膝酸软、头晕、耳鸣、精神萎蘼、遗精、阳痿等症。健康人可常服。 因思虑过度引起的失眠、惊悸、用桂圆肉治最好。

用料

• 桂圆肉 30g
• 枸杞子 15g
• 鸡 一只
• 葱 适量
• 姜 适量
• 料酒 适量
• 盐 适量

桂圆枸杞鸡汤的做法步骤

步骤 1

选好一只上好的母鸡，大家买鸡一定要注意，最好买散养一年以上的鸡。

步骤 2

讲鸡洗干净待用，准备好枸杞15g，桂圆肉30g。

步骤 3

将枸杞子、桂圆肉塞入鸡腹内。放入鸡腹内能够更好的保存枸杞子和桂圆肉的营养，而且味道混合的越好。

步骤 4

将塞好的鸡放入沙锅中，加葱、姜、料酒、盐、适量水烧开后，用文火炖。

步骤 5

炖到鸡肉熟烂鸡可以开锅啦。

菜谱创建时间：2014-11-13 19:52:35