开启破壁机模式

作者： Meowwwww李太太

平时吃水果都不可能吃上一整颗 皮啦核啦肯定都扔掉啦，如果再赶上一颗酸的、不好吃的，那扔的更多了=_= 现在好了，有了破壁机就不会啦 据说有一种东西“植物生化素”它不能人工合成，而是广泛存在于果实的根茎、果皮果籽、五谷豆类、植物中的营养素 人体无法通过咀嚼、肠胃消化来有效摄取足量的植物生化素，只要通过破壁之后才能被人体吸收 有了它以后吃水果都不会浪费了，我这样吃不了酸的也没事了，因为可以在里面调蜂蜜啊……嘻嘻

用料

• 水果
• 豆子
• 杂粮
• 南瓜（各种菜菜）

开启破壁机模式的做法步骤

步骤 1

打水果，前提要切碎

步骤 2

打豆子，前提泡一晚，用锅大火煮20分钟再放到机器里

菜谱创建时间：2014-11-11 10:09:08