热锅融化黄油
加入面粉
搅拌均匀
加入热牛奶
搅拌均匀.备用
热锅少油下鸡块煎至双面金黄.加入洋葱.胡萝卜翻炒均匀
加入西兰花翻炒均匀.加入高汤或水加盖煮熟青菜
加入之前做的奶油汤搅拌均匀.加盐.胡椒粉调味
开吃吧
也可以加土豆.蘑菇或虾什么的.喜欢什么就加什么吧