全套食材摊开,准备好变厨神咯,go!
将鸡腿肉切成1.5cm见方小丁放入容器。
加入料酒、鲜辣粉抓匀,腌制备用。
将秋葵稍加冲洗,切换成1cm宽小段备用;调料3内的生姜切丝,朝天椒切段备用。
起锅,加油45ml(约三汤匙)至油7分热,转小火,倒入切好的姜片,蒜末,辣椒片,煸出香味。
转大火,倒入腌制好的鸡丁。
炒至8分熟,倒入切好的秋葵。
加入生抽与糖继续翻炒至鸡肉全熟。
出锅装盘。
与秋葵同炒,因秋葵翻炒时会有部分粘液流出,替代勾芡,所以腌制鸡肉时无需再加淀粉。 因秋葵易熟,一定要至鸡肉翻炒至几乎全熟才下秋葵,这样才能保证秋葵的爽脆口感。