Warm Chicken Salad

作者： pastry_lover_dana

Hello Folks! This is Aidana here. 我是一个正在学习汉语的外国学生。我很喜欢烹饪。这是我第一次分享我的recipe. 哦！食谱。这是我最喜欢的salads之一。 我没有拍下每一步做法。我是做好了才想起来分享. My apologies. 很健康的salad. 希望你们喜欢。

用料

• 鸡胸脯肉 250g
• 番茄 3 个
• 黄瓜 2 个
• 茄子 2个 （小的）
• 葫芦瓜 1 个
• 甜红椒 1 个
• 盐
• 橄榄油
• 黑胡椒

Warm Chicken Salad的做法步骤

步骤 1

葫芦和茄子切成薄片（ 斜着切，大片一点）。 鸡胸脯肉切丁。番茄和黄瓜也切成小丁备用。最后把红椒切成丝 但不要太细。（我没有红椒就用了青椒）。

步骤 2

现在来烤茄子和葫芦。We want them nicely grilled. 一片一片的摆好在baking pan，撒盐和黑胡椒。看个人的口味。我个人不太喜欢太咸。再加点橄榄油在上面。所有的茄子和葫芦要沾到盐，黑胡椒 还有橄榄油哦。送进预先热好的烤箱。200度 烤15-17分钟。

步骤 3

葫芦和茄子在烤箱里的这个时候我们来炒鸡胸脯肉。锅里加一点橄榄油 再放入切成丁的鸡胸脯肉。底火将鸡胸脯肉炒熟即可。差点忘了， 鸡胸肉块炒熟了的时候要加入红椒丝翻炒几下。可以加少许盐。

步骤 4

拿出你的 bowl for salad..大碗来。把切好的番茄和黄瓜放入。接着把烤好的葫芦和茄子切成长方形后放入碗里。要记住 烤的有点糊了没关系。再把甜椒和鸡胸脯肉放在最上面。可以加点 mayo 吃。也可以不加。 大功告成

菜谱创建时间：2014-10-27 23:46:50