用APP打开

太极护国菜

1.8万人浏览 565人收藏 15人做过
APP中查看更多做法
作者: 咚呱酱

用料

太极护国菜的做法步骤

步骤 1

番薯叶去藤留叶子,洗干净。锅里烧水,放油、适量盐、味精、一盐勺食碱(加碱叶子会变得翠绿),水烧开后放入番薯叶飞水,烫至翠绿后捞起放进冷水里。水温太高要不停冲冷水到完全冷却。

步骤 2

叶子冷却后剁烂。有搅拌机就放里面打成浆,没有就省略。刀子砧板洗干净,剁鸡胸肉,剁成鸡蓉,越细越好。

步骤 3

鸡蓉放碗里加蛋清,搅均匀后加半碗水(鸡蓉要在水中弄得完全散开,不然下锅煮会结团,如果不能弄得很散就加多一点水)

步骤 4

锅内放油,油的量就和炒菜时一样。放番薯叶略炒。有火腿的就切末后在这个时候下,下麻油、胡椒粉、味精、盐、鱼露。加水(鸡汤更好,水量大概是两碗半。(吃饭用的碗)中火熬煮一分钟后,下生粉水(生粉水调浓稠一点)。浓度调至比浆糊稀一点(做羹菜的稠度)。淋上30g油(猪油更香)。炒均匀。倒入大碗里。

步骤 5

锅洗干净。放半碗水(鸡汤),下适量麻油、胡椒粉、味精、盐、鱼露,鸡蓉连同碗里的水一起倒进锅里,(太稀就自动减水或者开大火熬去一些水分)煮到鸡蓉熟了就勾芡,浓度和番薯叶一样。熟了之后舀一勺,在番薯叶上勾勒出太极的样子。

展开全部
步骤 6
步骤 6

额~~(╯﹏╰)b,这个画太极我真的不知道怎么写啊啊啊啊啊TOT,大概描述一下:找一圆勺,直径大概是碗口的一半。右手舀上一勺鸡蓉,勺底放在图上(不得以动手画了一个,实在讲不出了啦=_=醉了醉了)白色部位,轻轻下按1~2厘米,勺口往外微微倾斜(碗壁为内)顺时针拉动勺子,倾斜度逐渐增大,勺子逐渐往回收,最后形成太极形状。

步骤 7

最后。。。用勺子舀点白色的、绿色的补上去,太极就画好啦~~

太极护国菜的小贴士

生粉水尽量打得浓稠点吧。勾芡的时候火转小,等芡汁均匀散开后再转打,避免温度太高一下锅就结块了。

菜谱创建时间:2014-10-23 20:41:42
打开App收藏