美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》

作者： 寻味-专注原生态食材

体会唇舌间的甜蜜缠绵---红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹 水润万物。 各种美好的经典食材，在水的滋润浸泡下， 慢慢苏醒，缓缓舒展， 经过水与火的充分交融; 水已化物为羹，绵稠滑润。 入口之后，顿时有一种温柔的感觉萦绕心头， 香甜的味道在口中来回流动， 再细品一口 闭上双眼， 用心的体会这唇舌间的甜蜜缠绵吧~

用料

• 桃胶 20克
• 皂角米 20克
• 银耳 1个
• 百合 20克
• 红枣 3-5颗
• 红糖 适量

美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》的做法步骤

步骤 1

将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，体积大概能涨大数倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

步骤 2

银耳清水浸泡30-60分钟，至涨大，泡发的银耳去掉根部，撕成小朵待用

步骤 3

皂角米用温水浸泡5个小时左右，然后冲净沥干；百合、红枣稍浸泡，洗净待用。

步骤 4

桃胶、银耳、皂角米、百合、红枣放入锅内，加入适量清水，大火煮开后改小火煮1-1.5小时左右，直至粘稠。加入红糖待融化即可。

步骤 5

你也来品尝一碗吧~超美味的

菜谱创建时间：2014-10-20 21:41:31