美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》

作者： 寻味-专注原生态食材

推荐：美容养颜+润肺生津+美白润肤 四季指数：四季适合 适合人群：爱美的MM,全家老少都适合 海底椰雪梨银耳糖水是广东传统糖水，糖水铺必备，家庭DIY也很方便，全家老少皆宜！ 这款糖水具有美容养颜、减肥纤体、补益脾胃、补中益气的功效。 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用， 长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 想要美味，又想不长胖， 还要能美白养颜？ 海底椰雪梨银耳糖水 口味香糯粘滑，爽口怡人； 又是一款真正的肌肤美食， 从此美丽和美味不再二选一！ 如果以为糖水只适合女人喝，那就大错特错了，你爱的他，会不会因为抽烟或者其他原因易上火或者喉咙不舒服，可以亲自为他做一碗好喝又滋润的糖水啦，一起来甜蜜蜜吧~

用料

• 雪梨 1个
• 银耳 1个
• 莲子 20克
• 百合 15克
• 海底椰 10克
• 蜜枣 2颗
• 冰糖 适量

美白润肤、生津润肺《海底椰雪梨银耳糖水》的做法步骤

步骤 1

将所有材料洗净，银耳提前浸泡半小时，洗净撕成小瓣，雪梨洗净，去皮，去芯，切成小块待用；

步骤 2

将所有材料放进锅内，加入适量清水，武火煲沸后改为文火慢熬1小时左右。

步骤 3

关火前5分钟加入冰糖适量，煮至完全溶化即可。

步骤 4

装碗盛出品尝~

菜谱创建时间：2014-10-18 10:21:48