调经养颜 益心补血--四红汤

作者： 寻味-专注原生态食材

推荐：调经养颜+益心补血+增强体质 四季指数：四季适合 适合人群：爱美的MM,全家老少都适合 此款糖水中桂圆我们选用了广西特产--少有的野生老树桂圆肉，益心脾，补气血，良好有滋养补益作用。红豆能减肥瘦身、利水消肿，红枣补脾益气，养心安神，加入女生调经养血圣品红糖，口感清香，清甜可口，全家人都爱喝,非常的好喝！具有益气补血、提神醒脑、补虚益气、美容养颜、利水消肿的功效。特别对病后虚弱、体力不佳的人相当有益，产后调补也有调养作用。女士常饮可以养颜补身，常服能令人容光焕发。

用料

• 红豆 50克
• 桂圆肉 30克
• 红枣 10颗
• 红糖 适量

调经养颜 益心补血--四红汤的做法步骤

步骤 1

红豆洗净，提前浸泡1~2个小时、桂圆、红枣清洗干净，稍浸泡

步骤 2

然后一起放进汤煲内，加入适量清水，武火煲沸后改为文火慢熬1-1.5小时左右。

步骤 3

关火前5分钟加入红糖适量，煮至完全溶化即可。

菜谱创建时间：2014-10-16 22:12:16