补血养颜乌发--桑寄生莲子何首乌蛋茶

作者： 寻味-专注原生态食材

推荐：补血养颜+补益肝肾+乌发固发 四季指数：四季适合 适合人群：爱美的MM,全家老少都适合 这道茶是广东有名的甜汤，也是"粤港澳"糖水铺必备的传统补身食疗糖水，对人体非常好，尤其对女孩子以及虚不受补的产妇，加入女生养血调经圣品红糖，吃起來甜而不膩，鸡蛋在桑寄生茶中熬煮完全吸收其甜味，吃起來別是一番香Q新滋味呢！ 特别适合白领女性朋友喝，不但有养颜美肤作用，可以改善容颜枯糙、气血不足。还能补肝肾、乌发、固发、舒筋络、利关节、祛斑的功效。 建议这款糖水在女性生理期结束后的第一周饮用4次，第二周、第三周各饮用2次，可以起到补血养颜的效果，爱美的MM很值得一试哦~ 南方电视台养生节目《特搜靓汤》中， 广东省中医院药剂师， 有广东“汤王”之称的佘自强老师 也曾经介绍这款美容养颜滋补的糖水 这个糖水亦是广东著名老中医梁乃津经常饮用的，强力推荐！

用料

• 鸡蛋 2-4个
• 桑寄生 40克
• 制首乌 20克
• 莲子 20-30克
• 红枣 30克
• 红糖 适量

补血养颜乌发--桑寄生莲子何首乌蛋茶的做法步骤

步骤 1

先把鸡蛋用清水煮熟，去壳备用。

步骤 2

莲子、何首乌、桑寄生洗净稍浸泡，红枣洗净，去核。

步骤 3

先将桑寄生、何首乌装入煲汤袋放入瓦锅加适量清水煎煮,先武火煮沸后文火煲半个小时去渣后加入莲子、鸡蛋、红枣同煲，煮约一小时。

步骤 4

最后放入红糖，再煮片刻即成。

步骤 5

装碗即可享用~

菜谱创建时间：2014-10-16 08:35:55