芹菜叶米饼（营养丰富）低卡，简单

作者： 小楽呓语

平日里我们丢掉的芹菜叶是宝啊～ 【功效】祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,通血,抑癌抗瘤 【芹菜叶是什么】 芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中，叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见，芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。

用料

• 青菜叶 少许
• 鸡蛋 一个
• 胡萝卜 少许
• 面粉少许
• 剩米饭少许
• 香油少许
• 咸盐十三香熟芝麻少许

芹菜叶米饼（营养丰富）低卡，简单的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

芹菜叶和胡萝卜切碎放入容器打入鸡蛋

步骤 3

加少许面粉搅拌，加入调料和熟芝麻搅拌均匀

步骤 4

平底锅加热后要出少量用勺子压成扁平的圆形

步骤 5

两面金黄便可

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步骤 6

步骤 6

出锅啦

菜谱创建时间：2014-10-07 18:25:52