杂蔬炒鸡肉

作者： 静Christian

消灭冰箱存活好方法，各种蔬菜+鸡肉，营养美味低卡路里，减肥好选择！

用料

• 鸡胸肉 250克
• 各种蔬菜 适量
• 我用的红黄灯笼椒 各半个
• 大葱 一根
• 洋葱 一个
• 熟腰果 一把（没有也没关系）

杂蔬炒鸡肉的做法步骤

步骤 1

各种蔬菜切小丁或片

步骤 2

鸡肉切小丁或片

步骤 3

淀粉一小勺

步骤 4

加入酱油大约40毫升，一小勺糖，150毫升水

步骤 5

锅内倒油

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步骤 6

步骤 6

所有材料倒入，开火，开始炒。

步骤 7

炒得差不多了倒入酱油水继续炒，翻炒几分钟就好了，盛出撒上一把腰果。开动！

菜谱创建时间：2014-10-07 00:45:08