蒜泥凉拌秋葵

作者： 茉莉花开_i下厨

秋葵：药食同源的蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受人们青睐。

用料

• 秋葵 四根
• 蒜泥，六月鲜酱油，醋，香油 适量

蒜泥凉拌秋葵的做法步骤

步骤 1

洗净

步骤 2

汆烫

步骤 3

变色捞出

步骤 4

断面切片

步骤 5

调料兑汁

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步骤 6

步骤 6

拌匀即可食用

菜谱创建时间：2014-10-06 12:50:40