看帖士
肉切块,两厘米左右,热水,汆烫一下,之后放凉水至冷,再热水再烫再冲冷水至冷。少油热锅,放葱姜肉煎一下,当调料和热水,闷煮30分左右。关火冷却,再放热水煮,可以加其他菜或蛋,尝味道调整。再煮半小时左右