五谷杂粮粥

作者： 妞妞走了

“五谷为养”，合理搭配，营养丰富，健康有利。粥，易吸收。

用料

• 大芸豆，红豆，薏米，荞麦米，燕麦，大麦仁，小麦仁，糯米，黑米，杂米，鸡头米， 适量
• 水 适量

五谷杂粮粥的做法步骤

步骤 1

将材料和水放在高压锅，煮熟。

菜谱创建时间：2014-09-23 09:10:50