连碗一块吃的什锦蒸饭

作者： 紫舞飞扬

香甜糯，色彩亮丽，老少皆宜，配料多样化，随心调配，营养丰富上手简单。

用料

• 糯米 30g
• 奶油南瓜 半个
• 清水 30g
• 红枣 3克了
• 葡萄干 随意
• 冰糖 3-5颗
• 彩色QQ糖 各3粒

连碗一块吃的什锦蒸饭的做法步骤

步骤 1

糯米提前浸泡4-5小时

步骤 2

奶油南瓜取有籽的一半，用小勺挖空，做成碗状，备用

步骤 3

将准备好的食材洗净泡发装碗，南瓜碗里加水放入容器中，隔水蒸40分钟。

步骤 4

完成，准备开吃了。

连碗一块吃的什锦蒸饭的小贴士

小朋友可以不用糯米，因不易消化改用普通梗米即可 有高血糖者不宜加冰糖 也可以把糯米更换其它粗粮

菜谱创建时间：2014-09-19 23:14:34