香蕉红薯泥三明治（懒人必备）

作者： 吃货大熊猫

因为最近喜欢吃三明治 就自己动手做了 重点是比外面的热量低 而且干净。。今天突然想到把地瓜香蕉做成三明治 竟然这么好吃 哈哈。。。话说想不到我这么懒的人有一天竟然会上传菜谱。。。

用料

• 全麦面包 两片
• 香蕉 半个
• 地瓜 半个
• 葡萄干 若干
• 生菜 两片
• 番茄 小半个
• 黄瓜 小半个

香蕉红薯泥三明治（懒人必备）的做法步骤

步骤 1

首先把红薯弄熟 蒸煮微波炉随意。。然把切半个香蕉和红薯一起放进碗里弄成泥状。。。喜欢葡萄干可以在加点葡萄干一起搅拌。。

步骤 2

全麦面包 面包机里叮一下。。。这步会让这个三明治更好吃。。把香蕉红薯泥分别涂在面包片上 然后添加生菜黄瓜西红柿或者各种你喜欢的蔬菜 然后再加点香蕉红薯泥就可以开吃啦。。就这么简单。。

菜谱创建时间：2014-09-17 14:08:47