(中蛋白期间）燕麦番茄鸡蛋沙拉

作者： 大大abi

用料

• 鸡蛋 2个
• 西红柿 一个
• 燕麦 100g
• 橄榄油 盐 黑胡椒粉 少量

(中蛋白期间）燕麦番茄鸡蛋沙拉的做法步骤

步骤 1

燕麦泡好放凉。如果水多了倒掉就好。

步骤 2

西红柿切丁，煮好鸡蛋切片。

步骤 3

食材都放入碗中，加橄榄油，食盐，黑胡椒粉。其他味道，像醋，罗勒都自己随意加。记住少量，味道不要太重。沙拉酱减肥就还是算了吧。

菜谱创建时间：2014-09-05 13:44:08