红枣南瓜小米粥（宝宝辅食）

作者： 他们叫我群群

这款辅食食谱适合7个月以上的宝宝。香甜滑润。宝宝很爱吃！！我家鱼蛋吃了一大碗一大碗！

用料

• 红枣 1-2枚
• 南瓜 10-25g
• 小米：大米 2：3/1：3/依据你心情搭配

红枣南瓜小米粥（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮切块，红枣洗净。大米小米淘洗一遍。

步骤 2

准备2碗凉开水，红枣南瓜也一同也放入。烧开。滚沸5分钟左右。捞出去皮。再放回水中。此时将脱光衣服的红枣又放入沸水中。转中小火熬煮15分钟左右。

步骤 3

加适量水，将熬烂的红枣捞出，压散，将枣核取出。又放入水中。

步骤 4

加凉开水至锅里，同时将大米小米放入水中。同南瓜红枣熬制粘稠，约30分钟。起锅。

步骤 5

最后用搅拌机或辅食机打成糊糊。完成。

红枣南瓜小米粥（宝宝辅食）的小贴士

需要人在边上不停搅拌防止粘锅。

菜谱创建时间：2014-09-04 15:17:42