蚝油冬瓜

作者： 味道大爆炸

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难！

用料

• 冬瓜
• 蚝油
• 盐
• 葱
• 蒜
• 鸡精

蚝油冬瓜的做法步骤

步骤 1

冬瓜切片，稍微厚一些，太薄就烂了

步骤 2

葱花，蒜片

步骤 3

锅中放油，葱蒜呛锅

步骤 4

倒入切好的冬瓜片，翻炒几下后放盐，在加一些水，水比和冬瓜一平就差不多，水差不多没有了以后加蚝油，鸡精

步骤 5

出锅时放一些葱花就好了

菜谱创建时间：2014-09-04 14:36:50