无盐芦笋杏鲍菇

作者： _TCc_

新鲜的时蔬总是好吃的 这的这道是无盐少油健康版快炒~

用料

• 鸡小胸 3条
• 新鲜芦笋 6根
• 杏鲍菇 半个

无盐芦笋杏鲍菇的做法步骤

步骤 1

新鲜的芦笋洗净切掉硬根

步骤 2

鸡胸切丁 加少许料酒 黑胡椒 玉米淀粉抓匀腌制5分钟 这期间可以把杏鲍菇切小丁芦笋切斜刀备用

步骤 3

少油 把腌好的鸡丁炒到变色乘出 再把杏鲍菇和芦笋一同放入锅内翻炒一分钟至杏鲍菇微微变色 倒入炒好鸡丁 加一勺蚝油 翻炒均匀即可

步骤 4

出锅咯

菜谱创建时间：2014-09-03 14:28:12