红柚百香果汁

作者： only◤sherlock◢

百香果的果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，个中包括十分丰厚的自然维他命C，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰厚的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。 柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，医学认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 红柚和百香果搭配在一起好喝好看好营养

用料

• 红柚 半颗
• 百香果 1颗
• 白砂糖(或蜂蜜) 酌情添加
• 水 适量

红柚百香果汁的做法步骤

步骤 1

将百香果对半切开，拿勺子将里面的籽刮下，放在搅拌杯里

步骤 2

将红柚去皮，扒出柚子果肉(一定要仔细扒，尤其将白丝去掉，不然会苦)，将扒好的果肉也放入搅拌杯中

步骤 3

开始搅拌，将所有原材料都磨碎后，尝一下味道，喜欢酸的就少放点糖，喜欢甜的就多放点，放蜂蜜也可以，加好糖后，再加入适量水，再搅拌一次即可

步骤 4

倒进自己喜欢的杯子里，也可以加点冰块，然后就完成啦~\(≧▽≦)/~

菜谱创建时间：2014-08-30 13:19:14