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咖喱鱼

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鱼肉鲜香软嫩,入口即化,热乎乎的米饭浇上浓浓的咖喱酱汁,佐一盘爽口的凉拌黄瓜,美美的一餐~

用料

咖喱鱼的做法步骤

步骤 1

鲤鱼去除内脏,刮鳞。(我额外用臭氧过滤仪处理了一下)

步骤 2

烧一锅水,开锅时把鱼放进去,加柠檬片/薄荷叶滚2-3分钟,目的是进一步去腥,且能更烧入味。(如果鱼比较小只或者家里蒸锅比较大也可以上锅蒸4-5分钟)

步骤 3

烧油,爆香洋葱片

步骤 4

加水,量差不多是锅子的三分之二左右,方便没过鱼身。

步骤 5

水沸后放入素食咖喱块(市面上的几种咖喱块我比较喜欢百梦多的,味道偏甜,这次选用了原味),喜欢咖喱酱或者咖喱粉也可以在第三步炒洋葱时加进去再倒水。

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步骤 6
步骤 6

咖喱块融得差不多后,把鱼放进去,大火炖20分钟加入切成小块(越小越好哦)的西红柿,然后转中火继续焖10分钟,等收汁儿、装盘后撒上辣椒碎。

咖喱鱼的小贴士

因为放的水很多,所以汤汁也比较充沛。多出来的咖喱鱼汤可以单独盛出来收好,以后可以加乌冬面、鱼丸或者土豆块做咖喱乌冬面、咖喱鱼丸和咖喱饭浇头~

菜谱创建时间:2014-08-24 18:28:11
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