油淋秋葵

作者： 陀大人家de一颗兔兔

简单爽口，营养方便

用料

• 秋葵 3-5条
• 火腿切丝 约50g
• 蒜头 3粒
• 蚝油 1茶匙

油淋秋葵的做法步骤

步骤 1

秋葵洗净焯水，水开翻2-3分钟，起水，切片备用。

步骤 2

大蒜头碎成泥，火腿切丝，备用。

步骤 3

秋葵片里放一茶匙蚝油，撒一些枸杞，冷锅热油，蒜蓉爆香，加入火腿丝，翻炒后起锅淋在备用秋葵片上，拌匀即可。

菜谱创建时间：2014-08-23 12:02:22