麦冬枸杞鸽子汤
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都市白领总是会因为熬夜、饮食不当、过度劳累等情况出现“阴虚”,而“阴虚”又会导致我们人体虚火上升,这时,我们的身体就会出现上火的症状,应该来碗麦冬枸杞鸽子汤,好好清润一下自己的身子。
麦冬枸杞鸽子汤的做法步骤
步骤 1
麦冬、玉竹、沙参浸泡一个晚上,清洗干净;枸杞、蜜枣冲洗干净即可。
步骤 3
所有的材料放入炖盅,加入2L冷水。然后将炖盅放入锅里,加炖盅一半高度的水。先用大火把水煮开,然后调成小火炖2小时。
菜谱创建时间:2014-08-19 17:02:12