羊肉剁碎(当然你也可以用绞肉机~我懒得拿了 还要洗呢)
姜蒜洋葱 切好了准备着~
把上图的碎碎各放一半进肉碎里面。加入一半分量的孜然粉,辣椒粉,桂皮粉和适量盐,和肉碎混合均匀
团成大约30个肉丸子,在不粘锅内放入1汤勺橄榄油,煎肉丸,一直煎到肉丸金黄~盛出肉丸
自制番茄酱哈哈 当然你也可以用超市里的番茄沙司(个人喜欢自然口感啦 哈哈)
然后把剩余的一半洋葱碎,姜碎,大蒜碎,孜然粉,辣椒粉,桂皮粉倒入锅,炒大约2分钟。
倒入步骤5里的番茄汁儿 如果用番茄沙司的话 再切碎一两个番茄放进去就好了 别忘了高汤(有木有火锅底料的即视感
再加上牛奶 拌匀 马上柔和了呢 煮个10分钟吧 入肉丸 上盖!
小火慢炖20分钟后 开盖 给鸡蛋挖个窝~有三个人所以就用了三个 可以酌情增减
上盖关火 焖鸡蛋 哈哈 莫名就押韵了 吃之前撒上芫荽就完成辣~
没想到这会是我的第一个菜谱~很诱人吧 味道真的很棒哦 汤浓肉美 酸酸甜甜 妈妈还问我是不是放糖了呢 哈哈 搜到的菜谱用的是黄油 我自作主张加了牛奶 很浓郁的感觉 想想原作的话肯定是味道更刺激呀 下次可以不放试试
正宗的摩洛哥吃法据说是要配上couscous的(一种像小米的粗麦粉~)爸爸创新用了红米 哈哈 味道也很赞哦