红豆2薏仁2燕麦1,懒人做法就是泡过夜,一起睡觉一起起
一夜洗礼,杂质也清出来,淘一淘,淘一淘
水起码是四五倍,少放可以做粥,多放也可以做日常茶水
大火烧开滚一滚,熄火焖半小时,再烧开,再熄火焖半小时,即成!当然可以用高压锅,更省事省时,尽量多焖焖
汤水多清啊,漂亮的豆沙色
三样都是久煮不烂的好东西,茶汤清澄,嗲物们风骨犹存,现在又有嚼劲又好咽