大米,适量,洗净,泡水。
羊排,洗净,用热水汆一下,去血水,备用。
胡萝卜洗净,切条,备用。
洋葱洗净,切丝,备用。同时准备三四片姜,备用。
炒锅中加油,比平时炒菜油要多些(我平时做菜油较少,所以几乎是平时的两倍),油热后放羊排、姜,炒至羊排表面微焦,之后放入胡萝卜,炒至出香味后,加入洋葱,再炒到胡萝卜变软,出红油即可。
放盐(用量与平时炒菜一样),翻炒三五下后,将泡好(至少20分钟)的米均匀放在菜上,千万不要翻动,再加入水,略高于米面。
调至小火,将米饭焖熟即可,其间,要不断转动锅底,确保均匀受热。
拌匀,撒上葡萄干,开动啦!
如果买不到好的羊排,其他排骨也可以; 胡萝卜特别好吃,可以多放些; 如果不喜欢用炒锅,可以把炒好的菜放在电饭锅内,加入米和水,按正常程序做就可以。