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马齿苋饼

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作者: 豆沙包の殇
马齿苋是好东西啊!有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿的作用。作为绿色蔬菜当然也含有各种维生素啊这了那了的,大家可以自行百度。反正吃了对身体是很有利的。但是!这货有股怪味儿,还黏糊糊的,口感及其扯淡,直接凉拌或者炒着吃是特别不现实的。于是有了这个菜谱,马齿苋饼。低卡健康,早餐首选哦!

用料

马齿苋饼的做法步骤

步骤 1

白面、杂粮面、发酵粉混合,加凉水和面,和好放着,等着面发起来。

步骤 2

面发了以后开始处理马齿苋。马齿苋焯水,熟了后捞出控干凉凉。然后用手一点一点地挤,将里面的红水水(黏黏的)挤出来。

步骤 3

马齿苋切碎,加盐、油、五香粉、葱花拌匀(如果喜欢吃辣可以加辣椒,喜欢吃孜然啥的也可以加,但一定要是粉状调料)。待用

步骤 4

发好的面揉一遍排排气,拿出一份擀成薄饼,将马齿苋馅儿涂一层在薄饼上,不要太多。撒一薄层面粉。再将薄饼卷起来,拧一拧,纵向压扁再擀成饼。就像做葱油饼一样一样的。此时马齿苋可能会支楞出来,没关系的。

步骤 5

上锅烙,注意,烙饼时候千万不要放油,容易糊。一定要无油小火烙饼。

菜谱创建时间:2014-08-09 17:46:51
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