南瓜去皮隔水蒸熟(切薄一点容易熟)
把南瓜和适量淡奶油倒进搅拌机搅拌(如果想奶香味多点就倒多点,不过如果放太多会腻)
倒入碗中倒一点淡奶油在表面用做装饰。(如果喜欢甜一点可以放点糖可是我觉得南瓜已经够甜了)