椰子油花生巧克力-产酮

作者： Norah要低碳

使用产酮减肥法的人一定都有怎么增加脂肪摄入的苦恼，这个巧克力绝对是 fat bomb～椰子油是中链脂肪，熔点低于体温，不会提高胆固醇. stevia是植物提取甜味剂，网上应该有卖

用料

• 椰子油 60ml
• 花生酱 peanut butter 3 oz
• 86%黑巧克力 100g
• 香草精 适量
• Stevia 甜味剂 适量

椰子油花生巧克力-产酮的做法步骤

步骤 1

准备材料，关于每种东西分量，我想说多多少少大家自由搭配好了，不需要完全和我放的一样，按自己口味～～

步骤 2

所有东西隔水融化

步骤 3

倒入硅胶模具，冷冻至凝固

步骤 4

成品的熔点非常低，密封冷冻保存

步骤 5

一颗 7 g 的成品的热量和成分

菜谱创建时间：2014-08-07 04:06:47