火龙果皮酱

作者： Summer_May

火龙果皮很有营养哦，花青素杠杠的。一般我们吃完了火龙果就把皮扔了，其实火龙果皮对便秘很有帮助，果皮中有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，经常便秘的小朋友可以试着做一下！很有效果哟！

用料

• 火龙果 1个
• 蜂蜜 2勺
• 柠檬 半个

火龙果皮酱的做法步骤

步骤 1

火龙果洗干净，用刮皮刀将火龙果的老皮削掉。火龙果的老皮是不能吃的，只有艳粉色的果皮才能吃！

步骤 2

切开火龙果

步骤 3

取出果肉

步骤 4

果皮切片放入搅拌机搅拌

步骤 5

加入蜂蜜，半个柠檬搅匀

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步骤 6

步骤 6

做好就可以来吃了！也可以放进冰箱冷藏，口感很好哦！

菜谱创建时间：2014-07-30 19:11:39