超管用的姨妈安抚粥

作者： 捣返

古语道：痛则不通，通则不痛！这个粥的功效即是如此。 姜片一定要去皮，否则是寒性的。 血糯米红豆红枣黑芝麻古法红糖都有补血功效。 喝完浑身暖暖的，甚至冒汗➡️姜片的作用啦～肚子也不疼了！而且感觉大姨妈的颜色都变的鲜红，不是以前黏滞不通的样子了。 友情提示：大姨妈前喝一些红枣红糖泡水，保驾护航～

用料

• 血糯米
• 古法红糖
• 红豆
• 黑芝麻
• 桂圆干
• 红枣
• 去皮姜片

超管用的姨妈安抚粥的做法步骤

步骤 1

姜片去皮

步骤 2

所有东西扔进高压锅煮！多放点红糖！简单吧！

菜谱创建时间：2014-07-28 11:09:57